Mixte yogathérapie
Burn-out
Formats courts (45 minutes) d'action mais réguliers. Le cerveau perd en capacité de concentration avec l'anxiété et le débordement émotionnel. Pour ne plus se sentir seul et avancer, les séances sont rapprochées entre 2/semaine ou 1/fois/semaine en phase critique puis elles s'espacent à votre rythme.
60€
1 / mois
Quand tout explose. Quand on a trop tiré sur la corde et que l’on n’en peut plus. Ou parfois avant même que la marmite ne déborde. Cela arrive souvent dans le milieu professionnel, mais il existe aussi des burn-out situationnels. L’essentiel est alors de pouvoir déposer ses émotions, d’arrêter de culpabiliser, d’accepter ce qui est là, de souffler et de se réconforter, afin d’établir un plan pour la suite.